商丘市行知学校 学生睡眠状况监测制度

商丘市行知学校

学生睡眠状况监测制度

一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现，提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态，可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，为积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量，并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家教共识，共同促进学生的健康成长，建立学校睡眠管理领导小组。

组  长：乔效臣

副组长：靳铁花、李欣

成  员：各班班主任

二、大力开展科学睡眠宣传教育

通过体育健康课程、心理健康教育班、团队活动科普讲座，以及家长学校家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠，对于中小学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

三、 严格落实学校作息时间安排。整体考虑学生居家的作息时间，指导家长和学生合理确定就寝时间，促进学生自主管理，规律作息，养成良好的作息习惯，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。

四、立足学校作息时间。上午上课时间8:30，不允许要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。

五、学校、教师要进一步加强家校联系。

发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

六、在学校和班级开展睡眠专题活动，教育学生养成良好的作息习惯。

⑴在校午休时间为每天12：45-13：10；

⑵晚上休息时间为：20：30-21：00至次日6：30-7：00；休息时间不得迟于21：20。

七、加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监督，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

八、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

九、学校要求教师按照作业管理制度。由班主任负责协调，分层布置作业，严控三至六年级学生书面作业在60分钟之内。